前几天我刷招聘平台，看到一个职位：一万多字的工作内容里写了“兼职+全职结合”“随时待命”“项目制结算”，听着像流水线的升级版。我心里有点儿揪：在这种环境下，那些手头本就紧的人还能撑多久？

先贴几个真实的数据，让这个话题不是空口说白话：

根据国家统计局，2025年一季度，全国居民人均可支配收入是 12,179 元，比去年同期名义增长 5.5%（实际增长 5.6%）。

就业形势方面，一季度全国城镇调查失业率平均为 5.3%，3月为 5.2%，环比下降 0.2 个百分点。

人社部和全国政协在 2025 年也在强调：要加大对中低收入群体的稳岗帮扶、鼓励吸纳就业。

再看高校毕业生和用工供需：2025 届毕业生人数仍高（报告里说从 765 万涨到 1,222 万），很多年轻人毕业就面对“就业缺口 + 结构性要求高”这种双重压力。

这些数字告诉我们：就业总体还有空间在，收入还有涨幅；但低收入群体（包括毕业生、农民工、返乡人员等）面临的闸道，比数字更狭窄。

我想讲三种“现实夹击”，它们让那些被称

作“灵活就业”“打零工”的人，更像是在破碎中求稳。

一、主业不稳定，副业成为必需

很多低保底的家庭里，一个人做全职太难维持；主业工资低、加班没保障、合同不稳定，那就得靠几个兼职凑餐费、交房租、还贷款。我认识一个朋友，他平日做快递，晚上做外卖、直播带货，哪怕累得腰痛，他也只能硬撑。不是他愿意加班，而是“要存活”。

二、平台抽成 + 信息不对称成本高灵活就业很多是通过平台对接：外卖、快递、网约、线上任务……平台抽成、平台规则和信用评分体系常常把劳动者压在底层。有时候明明跑一单能赚 40 来块，但扣去车费、油费、时间成本、平台服务费，剩下那点算得上“报酬”了？这些成本，对于低收入群体来说，是看不见却吸血的。

三、权益保障空缺严重做灵活工作，你得自负社保、医疗、工伤、年假……常常合同、保险、福利这些根本没有。哪怕遇事故、意外、更严重点的病痛，那些无保障身份的人反而最脆弱。我看最近很多地方在说“为新就业形态人员参保”、提供补贴——这确实是方向（全国政协那篇提到的），但落地总慢、覆盖总有盲点。

我的态度是：灵活就业是时代趋势，也可能成为“被迫选择”的标签。我们不能只歌颂“自由职业”，而忽视它背后的不安全、不稳定、被套利的那一面。

我期待以下几点能被推动：

灵活就业人员纳入社保保障体系的强制机制：不是可选，而是必须，使得他们在收入下降、事故发生时代价没那么高

平台责任重构 + 规则公开透明：抽成、信用扣分、任务分配机制，要让劳动者看得见、听得懂、有申诉渠道

稳岗补贴 + 转型补贴支持：对于那些主业不稳定、无合同的劳动者，政府应提供过渡性补贴、培训补贴，让他们有机会进入更稳定岗位

赋能与技能培训：不仅给岗，而是给能力。把培训机制下沉到社区、工作场景，降低参与门槛，让低收入群体有机会临岗升级、不被时代淘汰

写这篇的时候，我在公交上看着别人拼命刷手机找兼职，那种焦虑感有点压人。我不是要吓你，也不是要说“灵活就业就是悲剧”——我只是希望，当我们说到“自由职业”“零工经济”的美好想象时，也别忘了那些在底层拼命的群体，他们选择那条路，往往是被逼出来的。